среда, 7 октября 2015 г.
спина - доска Евминова и бутылка
Методика Евминова
основана на дозированном вытяжении с применением статико-динамической нагрузки.
Т.е. на фоне незначительной разгрузки позвоночника ( лежа под небольшим углом)
выполняются специальные упражнения, которые как раз и тренируют глубокие мышцы
спины.
основана на дозированном вытяжении с применением статико-динамической нагрузки.
Т.е. на фоне незначительной разгрузки позвоночника ( лежа под небольшим углом)
выполняются специальные упражнения, которые как раз и тренируют глубокие мышцы
спины.
И спина больше не
болит!
болит!
Уделять
всего 15 минут в день
всего 15 минут в день
спина - доска Евминова и бутылка
вторник, 6 октября 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)