спина, шея, все.
Примочки
лекарства не лечат.
лекарства не лечат.
Для лечения
лекарств нет.
лекарств нет.
Упражнения
делать больно, но она продолжает делать.
делать больно, но она продолжает делать.
Мыши плакали
кололись, но упорно продолжали грызть кактус.
кололись, но упорно продолжали грызть кактус.
Если вам
больно, то упражнение делать не надо то, которое приносит вам боль.
больно, то упражнение делать не надо то, которое приносит вам боль.
Любое
упражнение для шеи, позвоночника, суставов надо выполнять так, чтобы абсолютно
ничего не чувствовали.
упражнение для шеи, позвоночника, суставов надо выполнять так, чтобы абсолютно
ничего не чувствовали.
Киваете
головой упражнения да-да, нет-нет.
головой упражнения да-да, нет-нет.
Упражнение.
Человек ложится на живот, расслабляется, легко покачивает попой.
Человек ложится на живот, расслабляется, легко покачивает попой.
Амплитуда
покачивания 1-1.5 см не больше.
покачивания 1-1.5 см не больше.
Частота резонансная
не слишком большая не слишком маленькая.
не слишком большая не слишком маленькая.
Делать должно
быть приятно.
быть приятно.
Если не
приятно, то может надо валик положить под паховую область, валик под носочки
положить.
приятно, то может надо валик положить под паховую область, валик под носочки
положить.
Но ни в коем
случае не идти против боли.
случае не идти против боли.
Боль в данном
случае вредна.
случае вредна.
Если больно, не
ходи. Красная лампочка.
ходи. Красная лампочка.
Собака
сломала лапу, прыгает на трех лапах, на четвертой больно.
сломала лапу, прыгает на трех лапах, на четвертой больно.
Будет прыгать
на четвертой, лапа не срастется никогда.
на четвертой, лапа не срастется никогда.
У нас есть
программа боли в спине и пояснице, как их снять.
программа боли в спине и пояснице, как их снять.
9:07 Не всегда боль можно снять упражнениями,
часто нужно вмешательство мануального терапевта хорошего костоправа.
часто нужно вмешательство мануального терапевта хорошего костоправа.
Даже когда у
человека болит зуб, он не может его сам себе вырвать.
человека болит зуб, он не может его сам себе вырвать.
Большинство
дам и мужчин стригутся у специалистов.
дам и мужчин стригутся у специалистов.
Но постричься
у специалиста не так важно, как показать спину специалисту.
у специалиста не так важно, как показать спину специалисту.
Спина
обходится дороже, чем прическа.
обходится дороже, чем прическа.
9:49 Когда поражаются много суставов – это
называется ПОЛИАРТРОЗ.
называется ПОЛИАРТРОЗ.
Как правило
поражаются мелкие суставы пальцы рук, ног, локти, кисти.
поражаются мелкие суставы пальцы рук, ног, локти, кисти.
Есть общая
причина.
причина.
Человек
переедает белков.
переедает белков.
Этим
заболеванием часто болеют люди, которые сидят на твороге, молоке, йогурте,
продуктах богатых кальцием и белком.
заболеванием часто болеют люди, которые сидят на твороге, молоке, йогурте,
продуктах богатых кальцием и белком.
При этом
заболевании рекомендуется поменять диету.
заболевании рекомендуется поменять диету.
Сразу
количество белков уменьшить в 2-3 раза.
количество белков уменьшить в 2-3 раза.
Что такое
животные доступные белки?
животные доступные белки?
Мясо, рыба,
яйца, творог, колбаса, сосиски, куры.
яйца, творог, колбаса, сосиски, куры.
Эти продукты
брать в 2-3 раза меньше.
брать в 2-3 раза меньше.
Откажитесь от
продуктов, богатых кальцием и белком.
продуктов, богатых кальцием и белком.
Творог,
молоко, кефир, йогурт.
молоко, кефир, йогурт.
От них
отказаться в первую очередь.
отказаться в первую очередь.
Режим питья.
Пить много
легкие мочегонные, например, брусника, клюква, смородина, мята, разные травки.
легкие мочегонные, например, брусника, клюква, смородина, мята, разные травки.
Чай зеленый,
черный не показан.
черный не показан.
Кофе
запретная еда. Шоколад, какао запретная.
запретная еда. Шоколад, какао запретная.
Не стоит при
этом заболевании есть томаты в любом виде.
этом заболевании есть томаты в любом виде.
Помидоры,
кетчуп, томатная паста, все, что связано с томатами.
кетчуп, томатная паста, все, что связано с томатами.
Обильное
питье воду с морсами.
питье воду с морсами.
При этой
болезни из молочных обязательно к
употреблению масло особенно, сметана, сливки,
болезни из молочных обязательно к
употреблению масло особенно, сметана, сливки,
На этой диете
могут начаться судороги.
могут начаться судороги.
Вымываются
соли, которые откладываются в суставах, но также вымываются соли калия.
соли, которые откладываются в суставах, но также вымываются соли калия.
Рекомендуется
пища, богатая калием: картошка печеная со шкуркой с маслом, курага, морковь,
урюк, абрикосы в любом виде.
пища, богатая калием: картошка печеная со шкуркой с маслом, курага, морковь,
урюк, абрикосы в любом виде.
В крайнем
случае купить таблетки с калием и магнием, называются аспаргам.
случае купить таблетки с калием и магнием, называются аспаргам.
Обычно острая
симптоматика проходит за пару месяцев благодаря диете.
симптоматика проходит за пару месяцев благодаря диете.
Если процесс
зашел далеко, то надо лечить суставы.
зашел далеко, то надо лечить суставы.
На канале
жизнь в роликах показано как лечить суставы голеностопные, тазобедренные.
жизнь в роликах показано как лечить суставы голеностопные, тазобедренные.
13:50.
Суставы
удобно обрабатывать руками, но для большинства удобно обрабатывать
вспомогательным инструментом.
удобно обрабатывать руками, но для большинства удобно обрабатывать
вспомогательным инструментом.
В носок х/б
насыпаете пол кило сухой фасоли лучше мелкой. Крепко завязываете. И
обстукиваете нужные суставы в нужном месте.
насыпаете пол кило сухой фасоли лучше мелкой. Крепко завязываете. И
обстукиваете нужные суставы в нужном месте.
Как мешочком
с фасолью обстучать больной височно-челюстной сустав.
с фасолью обстучать больной височно-челюстной сустав.
Височно-челюстной
сустав обстукивается, но не фасолью.
сустав обстукивается, но не фасолью.
Подвигайте
челюстью, почувствуйте, где у вас лежит сустав.
челюстью, почувствуйте, где у вас лежит сустав.
Накладываете
пальчики на сустав в ямочку, вокруг нее и начинаете обстукивать кончиками
двумя- тремя пальчиками другой руки.
пальчики на сустав в ямочку, вокруг нее и начинаете обстукивать кончиками
двумя- тремя пальчиками другой руки.
Должно быть
чуть-чуть больно.
чуть-чуть больно.
Обстукиваете
в нескольких позах рот закрыт.
в нескольких позах рот закрыт.
Открываете
рот пошире.
рот пошире.
Стучите 10
секунд.
секунд.
Челюсть
вперед нижнюю, челюсть назад нижнюю, вправо, и в лево, т. е во всех крайних
положениях сустава.
вперед нижнюю, челюсть назад нижнюю, вправо, и в лево, т. е во всех крайних
положениях сустава.
Это дает
небольшую драматизацию суставной сумки височно–челюстного сустава, которое
начинает выделять вещества, способствующие регенерации самого сустава.
Восстановление сустава.
небольшую драматизацию суставной сумки височно–челюстного сустава, которое
начинает выделять вещества, способствующие регенерации самого сустава.
Восстановление сустава.
Как
происходит регенерация в организме.
происходит регенерация в организме.
Регенерацию
запускают повреждения.
запускают повреждения.
Разрезал
руку. Регенерация. Зарастание раны.
руку. Регенерация. Зарастание раны.
Сломал ногу.
Воспалительный процесс. Начинается восстановление кости.
Воспалительный процесс. Начинается восстановление кости.
Но для этого
необходимо соприкосновение с кровью, чтобы кровь обмывала больное травмируемое
место.
необходимо соприкосновение с кровью, чтобы кровь обмывала больное травмируемое
место.
А кровь ни
височно-челюстной ни другие суставы не омывает.
височно-челюстной ни другие суставы не омывает.
В суставе нет
крови, поэтому травмируемый сустав зарастает очень плохо.
крови, поэтому травмируемый сустав зарастает очень плохо.
Мы травмируем
суставную сумку.
суставную сумку.
Суставная
сумка выделяет вещества, которые способствуют заживлению ее и самого сустава.
сумка выделяет вещества, которые способствуют заживлению ее и самого сустава.
В спортзале
делает отжимы до боли.
делает отжимы до боли.
Наутро мышцы
болят и наутро растут.
болят и наутро растут.
Мышцы
травматизировали. Прошел процесс регенерации. Процесс роста.
травматизировали. Прошел процесс регенерации. Процесс роста.
Можно легко
вырастить рог на лбу.
вырастить рог на лбу.
Надо
регулярно несколько раз дать молотком себе по лбу. Ударять через день.
регулярно несколько раз дать молотком себе по лбу. Ударять через день.
Вырастит
шишка, которая никуда не денется на всю оставшуюся вашу жизнь.
шишка, которая никуда не денется на всю оставшуюся вашу жизнь.
Разрастется
кость.
кость.
В кости и
вокруг много капилляров много крови.
вокруг много капилляров много крови.
А в суставе
крови нет, поэтому надо травмировать суставную сумку, которая кормит
питательными веществами сустав.
крови нет, поэтому надо травмировать суставную сумку, которая кормит
питательными веществами сустав.
Получается
процесс регенерации.
процесс регенерации.
.
Пациент
супермен получил прикладом по челюсти.
супермен получил прикладом по челюсти.
Пациент
девочка с заболеваниями височно-челюстных суставов. В рот с трудом влазит
тонкий карандаш.
девочка с заболеваниями височно-челюстных суставов. В рот с трудом влазит
тонкий карандаш.
Рот не
открывался.
открывался.
Могла сосать
вермишель, жидкую манную кашу, молоко.
вермишель, жидкую манную кашу, молоко.
А девочка еще
и замуж выходила.
и замуж выходила.
Через пару
месяцев могла есть банан.
месяцев могла есть банан.
С помощью
простукивания и диеты.
простукивания и диеты.
19:44 Как устроены позвонки?
Костяные
мощные позвонки и между ними мягкая прокладка диск, как покрышка камеры.
мощные позвонки и между ними мягкая прокладка диск, как покрышка камеры.
Если диск
сжимать сильно, то он начинает расползаться и выходит наружу, выдавливается.
Это называется ПРОТРУЗИЯ
сжимать сильно, то он начинает расползаться и выходит наружу, выдавливается.
Это называется ПРОТРУЗИЯ
Почему
происходит выдавливание?
происходит выдавливание?
У пациентки
маленькое смещение или мышцы воспалились.
маленькое смещение или мышцы воспалились.
По какой-то причине
паравертебральные мышцы,
которые держат позвоночник в собранном состоянии работают в избыточном режиме.
паравертебральные мышцы,
которые держат позвоночник в собранном состоянии работают в избыточном режиме.
В норме
позвонок сжат очень сильно, а ночью расслабляется, сжатие сильно уменьшается.
позвонок сжат очень сильно, а ночью расслабляется, сжатие сильно уменьшается.
Днем диск
сплющивается, а за ночь он набухает. Это в норме.
сплющивается, а за ночь он набухает. Это в норме.
При заболевании
травма, смещение, ушиб паравертебральные мышцы
не отдыхают и диск сжат ночью и днем.
травма, смещение, ушиб паравертебральные мышцы
не отдыхают и диск сжат ночью и днем.
Начинаются
несколько видов боли.
несколько видов боли.
Один вид боли
от усталости.
от усталости.
Мышцы,
которые не отдыхают устают.
которые не отдыхают устают.
Человек
чувствует неудобства.
чувствует неудобства.
Хорошая
разминка боли проходят.
разминка боли проходят.
Опять
разминка. Боли проходят.
разминка. Боли проходят.
Почему боли
проходят?
проходят?
Мышцы при
активном движении получают активное питание. Выделяется молочная кислота. Им
легче становится.
активном движении получают активное питание. Выделяется молочная кислота. Им
легче становится.
Но диск
продолжает сжиматься.
продолжает сжиматься.
Тут возможны
варианты.
варианты.
Процесс идет
медленно не спеша.
медленно не спеша.
При этом диск
все дальше выходит за пределы позвонка.
все дальше выходит за пределы позвонка.
Натягивает
продольные связки, которые идут вдоль позвоночника.
продольные связки, которые идут вдоль позвоночника.
Связки
натягиваются, появляется боль более сильная при протрузии.
натягиваются, появляется боль более сильная при протрузии.
Если процесс
идет медленно, то связки успевают костенеть в местах напряженности и на
позвонках появляются усы как бы клювы, называются остеофиты.
идет медленно, то связки успевают костенеть в местах напряженности и на
позвонках появляются усы как бы клювы, называются остеофиты.
Позвонки как
бы расширяется и позвоночник уплотняется.
бы расширяется и позвоночник уплотняется.
Это организм
борется с этим заболеванием.
борется с этим заболеванием.
Расширяется
площадка, правда теряется гибкость.
площадка, правда теряется гибкость.
Позвоночник
становится менее гибким не гнется.
становится менее гибким не гнется.
И рост
уменьшается, диски плющатся.
уменьшается, диски плющатся.
Если процесс
идет быстро, то у диска может лопнуть оболочка, и содержимое диска студенистое
ядро выдавливается наружу.
идет быстро, то у диска может лопнуть оболочка, и содержимое диска студенистое
ядро выдавливается наружу.
Грыжа – это
разрыв диска.
разрыв диска.
Если грыжа
ничего не касается, то боль будет умеренная.
ничего не касается, то боль будет умеренная.
Но если грыжа
коснется крупного нерва, а там их полно, то боль может быть запредельно
сильной.
коснется крупного нерва, а там их полно, то боль может быть запредельно
сильной.
Человек не
может ни вздохнуть, ни повернуться, ни сесть, ни лечь. Это ужасная боль.
может ни вздохнуть, ни повернуться, ни сесть, ни лечь. Это ужасная боль.
Свежая
протрузия, если ей несколько месяцев лечится за несколько 2-5 приемов у
мануального терапевта.
протрузия, если ей несколько месяцев лечится за несколько 2-5 приемов у
мануального терапевта.
Если
протрузии несколько лет, то лечение у мануального терапевта должно быть
достаточно долгое.
протрузии несколько лет, то лечение у мануального терапевта должно быть
достаточно долгое.
Свежая грыжа
лечится пару месяцев.
лечится пару месяцев.
Если грыже
несколько лет.
несколько лет.
Я вылечил
пятилетнюю грыжу, человек 5 лет ходил на костылях.
пятилетнюю грыжу, человек 5 лет ходил на костылях.
Лечил ее
больше полгода. Вылечил, подтверждено.
больше полгода. Вылечил, подтверждено.
Пациент 30
лет очень боялся операции, 5 лет на костылях.
лет очень боялся операции, 5 лет на костылях.
Если делать
операцию грыжи.
операцию грыжи.
У меня был
выдающийся патологоанатом и сказал:
выдающийся патологоанатом и сказал:
-Доктор, я не
верю в мануальную, но очень боюсь операции.
верю в мануальную, но очень боюсь операции.
40 хорошо на
60 не очень хорошо, вплоть до парализации.
60 не очень хорошо, вплоть до парализации.
Пациентка
приводит мужа. Она была в командировке, у мужа заболела спина.
приводит мужа. Она была в командировке, у мужа заболела спина.
Его повезли
на скорой помощи в хорошую больницу, сделали томографию. Протрузия.
на скорой помощи в хорошую больницу, сделали томографию. Протрузия.
Врач дала
обезболивающее, послав закачивать мышцы спины в спортзал, как бы не в
собственный.
обезболивающее, послав закачивать мышцы спины в спортзал, как бы не в
собственный.
Через неделю
стало очень плохо.
стало очень плохо.
Ему тут же
сделали операцию, чуть ли не в тот же день.
сделали операцию, чуть ли не в тот же день.
Стало намного
хуже.
хуже.
Сделали
томографию. Объявилась еще одна грыжа.
томографию. Объявилась еще одна грыжа.
Там не было
имплантов, поэтому можно править.
имплантов, поэтому можно править.
Но когда
делали первую грыжу то задели крупный нерв.
делали первую грыжу то задели крупный нерв.
В результате
паховая область потеряла чувствительность.
паховая область потеряла чувствительность.
Моча
постоянно капает. Он ее не может остановить.
постоянно капает. Он ее не может остановить.
Полная
импотенция.
импотенция.
Ходит с
катетером в мочеточнике.
катетером в мочеточнике.
К ноге
привязана бутылка.
привязана бутылка.
От него
попахивает.
попахивает.
Что делать, я
не знаю.
не знаю.
Специалисты
говорят на всю жизнь.
говорят на всю жизнь.
Человека
превратили в инвалида, потому что врач хотел быстро заработать на спортзале и
на операции.
превратили в инвалида, потому что врач хотел быстро заработать на спортзале и
на операции.
Не спешите с
операцией.
операцией.
Случай из
практики. Врач патологоанатом, доктор наук.
практики. Врач патологоанатом, доктор наук.
Дочка тоже
патологоанатом.
патологоанатом.
Месяц она его
возила и смотрела на меня как Ленин на буржуазию, мол папу обманываешь, как
тебе сволочь не стыдно.
возила и смотрела на меня как Ленин на буржуазию, мол папу обманываешь, как
тебе сволочь не стыдно.
Слава богу
папу вылечил.
папу вылечил.
Папе было лет
56-57 сейчас ему за 80.
56-57 сейчас ему за 80.
Не очень
давно был у меня грыжи позвоночника нет.
давно был у меня грыжи позвоночника нет.
Полезно
купить широкий бандаж, и когда в самолете туго затягиваться. Это очень помогает
и при перелете, и при лечении.
купить широкий бандаж, и когда в самолете туго затягиваться. Это очень помогает
и при перелете, и при лечении.
На прием
можно записаться. Цены за прием ниже нижнего по Москве.
можно записаться. Цены за прием ниже нижнего по Москве.
31:52 грыжа –
это эквивалент перелома кости, а протрузия – это эквивалент ушиба кости
это эквивалент перелома кости, а протрузия – это эквивалент ушиба кости
Бывает очень
тяжелые ушибы и легкие переломы.
тяжелые ушибы и легкие переломы.
Свежая грыжа
лечится в 2-3 приема.
лечится в 2-3 приема.
32:25 Есть
хорошие писатели есть плохие. Как отличить хорошего писателя от плохого?
хорошие писатели есть плохие. Как отличить хорошего писателя от плохого?
Врачи часто
делают ошибки лечения.
делают ошибки лечения.
Человек
жалуется. Ему ставят диагноз неправильный и долго лечат то, чего нет.
жалуется. Ему ставят диагноз неправильный и долго лечат то, чего нет.
Случай. Крутая дама приходит ко мне на прием и с
гордостью говорит:
гордостью говорит:
-Я за 4 года
отнесла в крутую клинику 4 млн рублей.
отнесла в крутую клинику 4 млн рублей.
Они меня так
хорошо лечат. У меня все проходит, никаких болей.
хорошо лечат. У меня все проходит, никаких болей.
Но она за 4
года с первой степени дошла до 4-ой, перестала ходить.
года с первой степени дошла до 4-ой, перестала ходить.
Т. е ее
лечат, а ей все хуже.
лечат, а ей все хуже.
Ей сделают
капельницу, ей хорошо. Погладят, ей хорошо.
капельницу, ей хорошо. Погладят, ей хорошо.
Если бы с
первой степенью ей ничего не сделали, то она до второй степени могла ходить
десять лет.
первой степенью ей ничего не сделали, то она до второй степени могла ходить
десять лет.
Они 20 летний
путь нормальной жизни уложили за 4 года.
путь нормальной жизни уложили за 4 года.
У вас
гоноартроз. Мануальный терапевт говорит:
гоноартроз. Мануальный терапевт говорит:
-Ват вам
капельницы, уколы, таблетки. Приходите в мой спортзал и начинайте разрабатывать
колени. Приседать, велосипед, ходьба. Там специальные снаряды.
капельницы, уколы, таблетки. Приходите в мой спортзал и начинайте разрабатывать
колени. Приседать, велосипед, ходьба. Там специальные снаряды.
Человек идет
приседает, ходит, раскачивает мышцы и перестает чувствовать боль.
приседает, ходит, раскачивает мышцы и перестает чувствовать боль.
Человек
счастлив, боли нет. Он еще более старается.
счастлив, боли нет. Он еще более старается.
В результате
за два месяца можно дойти от первой степени до 4-ой.
за два месяца можно дойти от первой степени до 4-ой.
1-ая степень
легкое неудобство, 4-ая степень уже инвалидность. Надо суставы менять.
легкое неудобство, 4-ая степень уже инвалидность. Надо суставы менять.
Хотя ему все
время при лечении было хорошо.
время при лечении было хорошо.
Врач отправил
пациента на операцию.
пациента на операцию.
Он заработал
на спортзале, он заработал на лечении.
на спортзале, он заработал на лечении.
Если бы он не
лечил, то человек дошел до 4-ой степени через 10-15 лет.
лечил, то человек дошел до 4-ой степени через 10-15 лет.
А так за 2
месяца качая мышцы, а боли при этом проходят.
месяца качая мышцы, а боли при этом проходят.
Даже
физкультура – это обезболивающее.
физкультура – это обезболивающее.
Если человек
с больными суставами идет заниматься физкультурой, у него боли проходят и боли
в спине проходят от интенсивных занятий накачки, но болезнь может бурно
прогрессировать.
с больными суставами идет заниматься физкультурой, у него боли проходят и боли
в спине проходят от интенсивных занятий накачки, но болезнь может бурно
прогрессировать.
Так что боль
тоже не всегда критерий.
тоже не всегда критерий.
36:18
полиостеоартроз. Болит множество суставов.
полиостеоартроз. Болит множество суставов.
Делать
упражнения где угодно.
упражнения где угодно.
При
полиостеортрозе обязательна диета. Диета сильно облегчает положение.
полиостеортрозе обязательна диета. Диета сильно облегчает положение.
При ходьбе
можно делать микродвижения на шею. Да-да, нет-нет.
можно делать микродвижения на шею. Да-да, нет-нет.
Плечи
качаются, человек руками машет, когда идет, уже микродвижения.
качаются, человек руками машет, когда идет, уже микродвижения.
А для ног это
вредно, потому что идет нагрузка на суставы во время ходьбы.
вредно, потому что идет нагрузка на суставы во время ходьбы.
Для суставов
тазобедренных, коленных, голеностопа ходить рекомендуется меньше. Больше
сидеть.
тазобедренных, коленных, голеностопа ходить рекомендуется меньше. Больше
сидеть.
Протрузия в
грыжу может превратиться в течении получаса, года. Может никогда в грыжу не
перейти.
грыжу может превратиться в течении получаса, года. Может никогда в грыжу не
перейти.
Если
протрузию вылечить, то она не превратится в грыжу.
протрузию вылечить, то она не превратится в грыжу.
Ее можно не
лечить. Спина будет ныть побаливать.
лечить. Спина будет ныть побаливать.
Она не станет
грыжей, будет развиваться остеохондроз.
грыжей, будет развиваться остеохондроз.
Подняла
тяжелое, упала, подвернула, кашлянула, продуло, ударил.
тяжелое, упала, подвернула, кашлянула, продуло, ударил.
Протрузию
грыжу надо вовремя лечить.
грыжу надо вовремя лечить.
Чтобы беречь
позвоночник надо качать мышцы пресса, а не мышцы спины.
позвоночник надо качать мышцы пресса, а не мышцы спины.
Но качать
пресс можно только при здоровом позвоночнике.
пресс можно только при здоровом позвоночнике.
Если уже есть
протрузия, грыжа, то качать пресс запрещено, будет только хуже.
протрузия, грыжа, то качать пресс запрещено, будет только хуже.
Надо сначала
вылечится, а потом качать или качать заранее.
вылечится, а потом качать или качать заранее.
Если человек
здоров, ему надо иметь прежде всего ПРЕСС.
здоров, ему надо иметь прежде всего ПРЕСС.
Когда пресс
хороший, то пресс разгружает позвоночник.
хороший, то пресс разгружает позвоночник.
Когда плохие
мышцы спины, то позвоночник нагружается.
мышцы спины, то позвоночник нагружается.
Здоровый
человек, а мышц нет. Как качать пресс.
человек, а мышц нет. Как качать пресс.
Ложится на
спину, руки под ягодицами и поднимает колено (бедро) ноги к животу по 50 раз
каждой ногой утром и вечером.
спину, руки под ягодицами и поднимает колено (бедро) ноги к животу по 50 раз
каждой ногой утром и вечером.
Это для
человека здорового неспортивного или ребенка.
человека здорового неспортивного или ребенка.
Покачали 3
месяца. Подтягиваем две ноги. Подтянул ноги, уложил. 50 раз утром и вечером.
месяца. Подтягиваем две ноги. Подтянул ноги, уложил. 50 раз утром и вечером.
Месяц-2
позанимался. Мышцы нарастил. Делать легко. Поднимаем прямые ножки.
позанимался. Мышцы нарастил. Делать легко. Поднимаем прямые ножки.
Если у
человека лордоз повышенный, в пояснице сильный прогиб, то поднимать ноги так,
чтобы таз отрывался от земли на 10 см.
человека лордоз повышенный, в пояснице сильный прогиб, то поднимать ноги так,
чтобы таз отрывался от земли на 10 см.
Если лордоз
нормальный, то отрывать не надо.
нормальный, то отрывать не надо.
Детям надо
начинать с маленького возраста.
начинать с маленького возраста.
У нас пресс
держит позвоночник.
держит позвоночник.
Особенно
нижнюю часть спины держит пресс.
нижнюю часть спины держит пресс.
Если сосиску
давить, она будет вытягиваться.
давить, она будет вытягиваться.
Когда человек
совершает мускульные усилия, мышцы пресса сокращаются, в брюшной полости
повышается давление,
совершает мускульные усилия, мышцы пресса сокращаются, в брюшной полости
повышается давление,
которое вытягивает
позвоночник вверх, снимает нагрузку с позвоночника.
позвоночник вверх, снимает нагрузку с позвоночника.
У
тренированных людей спортсменов 80% снимается нагрузки.
тренированных людей спортсменов 80% снимается нагрузки.
42:06 Остеопатия-
заболевание костей.
заболевание костей.
Ос- кость, пат- слабость, заболевание.
Остеохондроз –общее заболевание.
Ос-кость, хондро- хрящ.
Некоторые врачи считают, что надо лечить шею и все
остальное вылечится, потому что на шее держится все.
остальное вылечится, потому что на шее держится все.
Думаю, это ошибка.
20 лет назад к на приезжали остеопаты из США, Швеции,
Европы.
Европы.
Врачи были не очень хорошие.
Почему?
Хороший врач никогда не поедет работать в отсталую страну.
У него полно пациентов в своей стране. Некуда от них
деваться.
деваться.
А заработки там больше, чем в России.
Хороший врач навряд ли сдвинется с места из США сюда.
У хорошего врача нормальное количество пациентов.
Те врачи долго щупали, мяли, трогали шею, ничего не
получилось. Ко мне приходили.
получилось. Ко мне приходили.
Кто излечился ко мне не приходил.
Остеопороз- кость теряет кальций.
Причин почему кость теряет кальций множество.
Например, гормональное нарушение у женщин после 50,
гормональная недостаточность, недоразвитие и т. д.
гормональная недостаточность, недоразвитие и т. д.
У взрослых, если кость не получает нагрузки, то великолепно
теряет кальций, например, космонавты.
теряет кальций, например, космонавты.
Если человек столько-то пролежал в постели, то тоже
теряется кальций
теряется кальций
На кости должна быть хорошая нагрузка.
Пожилые люди часто не могут справится с костями, не могут
дать нагрузку.
дать нагрузку.
Упражнение для этого не работают, а вот вибрационные
кушетки великолепно работают.
кушетки великолепно работают.
Вибрационная кушетка. Тело трясется. Может голова трястись.
Тряска – это знакопеременная вибрация.
На кости идет нагрузка. Усваивается кальций.
Продаются маленькие платформочки. Можно попробовать.
Можно делать встряхивающие движения. Падать на пятки.
Человек поднимается на носочках и резко падает на пятки,
чтобы тело встряхивалось.
чтобы тело встряхивалось.
Пожилым людям это может негативно воздействовать на голову,
на мозги.
на мозги.
Все движения должны быть достаточно комфортны и не больно.
46:45 лет 20 назад в
продаже появились ортопедические подушки.
продаже появились ортопедические подушки.
Хорошая реклама и люди бросились покупать ортопедические
подушки.
подушки.
Их рекламировали как панацею от всего.
Полная чушь.
Почему?
Лежу на боку, подушка должка быть определенной толщины.
Ложусь на живот. Подушка должна быть тонкая плоская.
Ложусь на спину, подушка должна быть третьей толщины.
За ночь могу несколько раз поворачиваться и менять позу.
А подушка валик имеет заданный геометрический размер.
На ней можно спать только в одной позе, например, на боку
или на спине, чтобы было комфортно.
или на спине, чтобы было комфортно.
Эта подушка подходит, если спать только на боку только вам,
не вашей жене, не вашему ребенку.
не вашей жене, не вашему ребенку.
Другая подушка годится, если спать только на животе.
Третья, если спать только на спине.
Пуховую перовую подушку подбили, она стала большая можете
лечь на боку.
лечь на боку.
Легли на живот подушку разгладили.
Легли на спинку подбили чуть потолще.
Лет 20 назад в продаже появились зубные щетки с гибкой
ручкой.
ручкой.
Провелась очень наглая интенсивная рекламная компания, что
эти щетки необходимы.
эти щетки необходимы.
Оказались полной чушью. Чистить зубы ими невозможно.
Моя семья тоже накупила этих щеток. Повалялись да выкинули.
Хотя деньги рекламой на телевидении они отбили.
Подушки – это та же история.
Для каждого члена семьи нужны были три подушки.
Люди разные, и каждому подходят свои подушки.
Даже в одно и тоже время можно спать на разных подушках.
Иногда хочется лечь повыше, иногда пониже.
Недаром наши предки давно спят на подушках.
Хотя японцы спят на валиках.
50:01 Диски в шее
плющатся, при этом нарушается кровоснабжение головного мозга.
плющатся, при этом нарушается кровоснабжение головного мозга.
От этого затылочные головные боли, головокружение тошнота,
шатает.
шатает.
Могут болеть корни волос.
Падает память, слух и зрение.
Бывает один из этих признаков, бывает все сразу в
зависимости от тяжести.
зависимости от тяжести.
Случай. Человек стоит шатается.
-Поверни голову влево
Поворачивает.
-Я не вижу правым глазом.
-Поверни голову вправо
-Я не вижу левым глазом.
-Наклони голову вперед.
Теряет сознание.
-наклони голову назад.
Теряет сознание.
Нарушение очень сильное.
При этом случае, когда человек уже болен, врачи рекомендуют
растягивать шею.
растягивать шею.
Говорю, как не надо растягивать шею, как вредно растягивать
шею.
шею.
Уверяю вас, что при всех этих упражнениях диски только
прессуются. Становятся ниже и ниже и заболевание резко обостряется.
прессуются. Становятся ниже и ниже и заболевание резко обостряется.
Поскольку заболевание обостряется, человек продолжает
делать упражнение еще интенсивнее и доводит себя до более тяжелого заболевания.
делать упражнение еще интенсивнее и доводит себя до более тяжелого заболевания.
Это заболевание быстро прогрессирует.
Иногда врачи говорят идите занимайтесь плаванием.
Он занимается плаванием, а плавает не очень хорошо,
становится еще хуже.
становится еще хуже.
Почему при плохом плавании становится хуже?
Большинство людей, когда плавают держат голову над водою.
Мышцы напряжены.
Поплавает 20-40 мин, очень сильно прессуются диски.
У меня регулярно бывают люди после каникул, отпуска, хорошо
поплававших в теплых морях.
поплававших в теплых морях.
Приходят с тяжелейшим шейным остеохондрозом
Нужно делать упражнения, которые расслабляют мышцы,
увеличивают усиливают питание дисков.
увеличивают усиливают питание дисков.
Рекомендую четыре упражнения.
Упражнение да-да.
Голову наклонить вперед на 25 градусов.
Представьте, что вы мне поддакиваете, а не делаете
упражнение.
упражнение.
Если вы делаете неправильно, при этих движениях мышцы
напрягаются, диски прессуются, болезнь развивается.
напрягаются, диски прессуются, болезнь развивается.
Почему говорю выправите спинку?
Надо, чтобы шея выла слегка изогнута вперед.
В этой позе максимальный анатомический просвет кровеносных
сосудов.
сосудов.
Упражнение нет-нет, что-то не то, только не сегодня, только
не это
не это
Темп один, не прерывать. Делать тоже 2 минуты.
Рекомендую перерыв между упражнениями пол часа.
Упражнение ай-ай. Кошечка слизала сметанку. Как же ты
уписался мой ребенок, ай-ай.
уписался мой ребенок, ай-ай.
Намек на движение.
Принц никогда не будет кивать.
Упражнение.
Лечь на спину. Подушка под голову. Голова чуть наклоненная
и голова катается по подушке, шейка расслаблена.
и голова катается по подушке, шейка расслаблена.
При этом диски набирают воду, становятся более высокими.
Способ расслабиться. Покачивания.
Мы потихонечку целую ночь шевелимся. Это нормально.
Когда то я несколько лет потратил на разработку постели,
которая шевелится целую ночь.
которая шевелится целую ночь.
Постель состоит из нескольких частей, и они потихонечку
шевелятся. Механическая передача.
шевелятся. Механическая передача.
Несколько лет работы над постелью обошлись мне в круглую
сумму.
сумму.
Сейчас продаются матрасы, которые делают тоже самое.
Можно на матрасе спать и целую ночь шевелиться.
Виброкушетки – это более интенсивная вещь.
Если ее поставить на минимальные режимы, то можно
использовать и виброкушетки.
использовать и виброкушетки.
Если человек очень занят, много работы, то можно
воспользоваться виброкушеткой.
воспользоваться виброкушеткой.
Спать на виброкушетках я начал 8 лет назад.
У меня был тяжелый перелом ноги. Малую берцовую большую
трубчатую кость поломал.
трубчатую кость поломал.
Я ее зафиксировал сам себе.
Врач сказал лежать 3 месяца в гипсе.
Я плюнул, перемотал сам себе, нога распухла, посинела
внизу.
внизу.
Лег на виброкушетку, приподнял, включил вибрацию, у меня
прошла боль.
прошла боль.
Выключил, опять больно.
Включил, боль прошла.
С той поры я сплю на виброкушетках дня 3-4 в неделю.
Мне очень нравится. Позволяет держать тело в тонусе.
Думал, нехорошо мне будет от вибрации. Включил только ноги.
Ноги трясутся. Ноги приподняты.
Ноги трясутся. Ноги приподняты.
Главное, отеки на конечностях, синева проходят.
Ноги в нормальной форме, дышат и очень быстро и хорошо
зарастают переломы.
зарастают переломы.
Когда сильные отеки, суставные боли, то на виброкушетке они
проходят.
проходят.
При протрузии можно лежа на животе, попой качать в
переделах 1см?
переделах 1см?
-Можно, но должно быть не больно.
Если больно, значит, качаете неправильно.
1см легкое покачивание.
Но это не всегда помогает. Может поможет, может нет.
1:01:00 Не люблю
прогревать позвоночник. Почему не знаю.
прогревать позвоночник. Почему не знаю.
Когда болит позвоночник, прогреваешь, тебе становится
хорошо. Но потом становится еще хуже.
хорошо. Но потом становится еще хуже.
Например, человеку дать в глаз, там будет синяк.
Если прижать холодное, то он пройдет.
Если подогреть, то он только разбухнет, хотя на время
снимает боль.
снимает боль.
Парная и все прочее на время снимает боль.
Лед тоже снимает боль.
Но если болит позвоночник, то прикладывать не стоит.
Чревато последствиями.
Приходит ко мне человек. Я его правлю.
Он уходит домой. Принимает в горячую ванну прогревается,
мышцы хорошо расслабились и все пошло в обратную сторону. И начинай лечение
сначала.
мышцы хорошо расслабились и все пошло в обратную сторону. И начинай лечение
сначала.
Горячая вода невесомость мышцы расслабляются и начинается
перекос куда не надо.
перекос куда не надо.
Параверцебральные мышцы должны быть все время напряженные,
но умеренно. Ни много, ни мало. Много плохо и мало плохо.
но умеренно. Ни много, ни мало. Много плохо и мало плохо.
Вибро матрас создан, чтобы человек спал и лечился.
Матрас делает за человека микродвижения, не забирая
драгоценное время.
драгоценное время.
16:04:00 у меня разрыв мениска со связками случился в 24
года.
года.
Мне советовали его удалить, но мне все время что-то мешало
работа. Всегда находились причины, потому что мне не хотелось его удалять.
работа. Всегда находились причины, потому что мне не хотелось его удалять.
Я прилично прихрамывал лет до 30.
Моим ровесникам спортсменам сделали такую операцию.
Сначала я им завидовал.
А после 30 лет они стали мне завидовать.
Артроз начал развиваться, причем тяжелый.
Операция ведет к артрозу. Рано или поздно будет артроз,
скорее всего рано.
скорее всего рано.
Я делаю упражнения топ-топ, шлеп-шлеп, легкие простукивания
пошлепывания мешочком с фасолью.
пошлепывания мешочком с фасолью.
Ходить по минимуму, не нагружать сустав.
Если пухнет сустав, то надевать бандаж. Если сустав не
пухнет, не болтается, то бандаж не надо.
пухнет, не болтается, то бандаж не надо.
1:06:22 Поли артроз.
Где бы вы не сидели можно делать упражнение для ног:
топ-топ, шлеп-шлеп, сводим разводим коленки.
топ-топ, шлеп-шлеп, сводим разводим коленки.
Можно делать целый день, если вы работаете сидя.
Упражнения на пальцы плечи делать можно не всегда.
Если пишите, то делайте упражнение второй рукой.
Лежит пальцы на столе. Пальцы слегка согнуты. Слегка
болтайте пальцами. Движения минимальные пальцами, можно иногда кистями.
болтайте пальцами. Движения минимальные пальцами, можно иногда кистями.
На пианино вы играете интенсивно.
Очень медленное осторожное движение.
Можно катать пальцами мячики шарики, поролоновую игрушку
мять.
мять.
Только все делается без боли, мягкие легкие движения.
При этих движениях работают кисти и локти.
Для плеч легкое покачивание в стороны и вверх.
Пари поли артрозах, артритах обязательна диета, питье.
Одна диета может сильно спасти и облегчить лечение.
Пациентка с тяжелым полиартритом, поли артрозом.
С больными кистями рук она не могла есть, пить, ходить в
туалет, взять кусок хлеба, поднять ложку, вилку.
туалет, взять кусок хлеба, поднять ложку, вилку.
Было не больно, но деформированные кисти рук не гнулись.
Вылечилась с помощью упражнений, постукиваний и диеты.
Случай. Приносят девочку, стоит шатается, держит палку.
Ни одного шага сделать не может.
Положили на спину. Лежит в той же позе. Руки ноги не
шевелятся.
шевелятся.
Девочка из деревни под Иваново.
До госпиталя ходила.
Через два месяца ходить перестала, вынесли.
Физкультура, хорошее питание.
-Чем питаетесь?
-Лучшее молочко, творожок, индюшатина, цыплятина,
поросятина.
поросятина.
Ее закормили белками.
Посадил ее на картошку и овсяную кашу на воде с маслом.
Девочка через две недели сделала 5 шагов.
Через месяц на пятый этаж пешком ходила.
А до лечения носили на руках.
Не могла сделать ни одного шага даже по ровному месту.
Конечно делала упражнения.
Она меня поцеловала, обняла, облизала. Мне было приятно.
На следующий прием пришла даже накрашенная.
1:10:00 У грыжи есть несколько этапов лечения.
-1-ый этап грыжа вправляется.
Сделал МРТ. Грыжа.
Если грыжа не старая это 1-3 занятия.
-Грыжа вправленная.
Как можно судить, что грыжа вправлена?
При движении проходят жуткие страшные невероятные боли.
Боли остаются, но боли гораздо легкие. Подтягивает
побаливает.
побаливает.
Это болят разрывы тканей, тоже диск.
Если с ними работать аккуратно, то заживают за 2 месяца.
Боли проходят за два месяца.
Боли проходят за два месяца.
Но диск еще не окреп.
Месяц-два надо очень-очень беречься.
Все это время пациент должен ходить как очень беременная
принцесса.
принцесса.
Не нагибаться, не подымать, много не гулять, много не
сидеть.
сидеть.
Нужен постельный щадящий режим.
При любых выходах помогает хороший корсет.
Случай. Приходит человек, говорю:
-У вас похоже на грыжу.
Говорит, нет.
Делаю ему манипуляции.
Он приходит и говорит:
-Грыжи нет, я сделал томографию.
Томография грыжу показывает. Разрыв диска не видно на
томограмме.
томограмме.
Но он был.
Грыжа втянута, а диск еще не зарос.
Человек говорит, почему вы меня так долго лечите, грыжи то
нет.
нет.
Поэтому говорю, если хотите делать томограмму, то ее нужно
делать ДО первого приема и после последнего. Проходит три месяца.
делать ДО первого приема и после последнего. Проходит три месяца.
Когда ко мне приходит человек с острой болью, я говорю,
если вы не верите, что грыжа, идите делайте сейчас.
если вы не верите, что грыжа, идите делайте сейчас.
Если вы пойдете делать после сеанса, это уже не достоверно
либо не то, либо не так.
либо не то, либо не так.
1:13:28 Память –
это физиология. Мозгу не хватает крови. Клетки разрушаются, память страдает.
это физиология. Мозгу не хватает крови. Клетки разрушаются, память страдает.
Высшая нервная функция нарушается. Человек глупеет.
Затылочные головные боли, головокружение. Пошатывание.
Случай. Мальчик 12 лет вундеркинд высшую математику знал и
5 языков. Потом стал глупым, т. е не может учиться, тянет еле на тройки.
5 языков. Потом стал глупым, т. е не может учиться, тянет еле на тройки.
Сделали кучу томограмм.
Родители не могли поверить, что в 12 лет может быть
остеохондроз.
остеохондроз.
У него был остеохондроз шейного отдела со всеми признаками
оглупления, отупения, память.
оглупления, отупения, память.
Наблюдал развитый остеохондроз шейного отдела у 6-ти летних
детей. Редко, разовые случаи, но бывают.
детей. Редко, разовые случаи, но бывают.
Люди разные. Некоторые старики доживают до 90 лет с
великолепным кровообращением и памятью
великолепным кровообращением и памятью
Видел людей в 40 лет, по состоянию как в 12 лет
Видел стариков, которые помнят, что было 50 лет назад, но
не помнят, что было 3 минуты назад.
не помнят, что было 3 минуты назад.
Это шейный остеохондроз.
1:16:10 Можно ли при артрозе локтевых и плечевых суставов
первой степени заниматься с гантелями, делать жим штанги лежа.
первой степени заниматься с гантелями, делать жим штанги лежа.
Думаю, в 1-ой степени можно, но осторожно себя вести.
Если стало хуже, моментально прекращать.
Легкая штанга 1 кг. Несколько повторений.
1-ая степень легко может перейти во вторую и третью.
2-ая степень достаточно серьезная.
А третья очень серьезная.
Надо не укреплять, надо лечить.
Лучше совмещать с микродвижениями.
Может повезет и получится, может не получится.
Пишите на сайт. Там есть вопрос- ответ
1:18:32 Есть такой метод лечения гомеопатия подобное
подобным абсолютно не работает.
подобным абсолютно не работает.
Почему?
Гомеопаты доказывают, что они могут в любом небольшом
объеме получить один атом чего-то.
объеме получить один атом чего-то.
Например, есть сильнейший яд диоксин. Это два бензольных
кольца скрепленных атомами кислорода один вид, а их много.
кольца скрепленных атомами кислорода один вид, а их много.
Предельная концентрация диоксина 10 в -15 степени.
Это значит, что один литр диоксина портит тысяча куб км
воды. Это больше, чем сток Волги за год.
воды. Это больше, чем сток Волги за год.
Или 1 грамм диоксина портит кубический км воды.
Доза ниже считается допустима.
Даже если концентрацию диоксина уменьшить в 100 раз ниже
ПДК, то в каждом кубическом сантиметров воды будет несколько сотен тысяч
молекул диоксина.
ПДК, то в каждом кубическом сантиметров воды будет несколько сотен тысяч
молекул диоксина.
Уверяю, что молекулы диоксина летают вокруг нас и их
достаточно много.
достаточно много.
Они остаются в любой самой чистой дистиллированной воде.
В самой чистой воде есть и радон, и радий, и уран и чего
там только нет, не говоря уже сера, селен, цинк, кремний, чем пользуются
гомеопаты.
там только нет, не говоря уже сера, селен, цинк, кремний, чем пользуются
гомеопаты.
Нет способа очистить воду до одного атома.
Вы очистили воду от всего. Налили в самую чистую пробирку.
Пробирка начинает моментально растворятся из чего бы она ни была сделана.
Пробирка начинает моментально растворятся из чего бы она ни была сделана.
Великолепно растворяется стекло, любая пластмасса на уровне
атомов.
атомов.
Листая вода. В солнечный день видно много пылинок.
Одна пылинка села на воду- это миллиарды атомов.
В воде есть вся таблица Менделеева.
Сколько вы не разводите, в воде остается вся таблица
Менделеева.
Менделеева.
Случай. Мама 25-30 лет привела двух детишек. Выясняется у
мамы больные почки.
мамы больные почки.
Говорю:
-У меня есть хороший знакомый уролог.
Мама пальцы веером:
-Меня лечит лучший гомеопат профессор, его знает весь мир.
Мне с больными почками так помогает.
Я похмыкал. Не верю в гомеопатию. Этого не может быть.
Через месяц с этими детишками приходит бабушка, мама
умерла.
умерла.
Молодая женщина 25 лет с маленькими детишками умерла от
почечной недостаточности.
почечной недостаточности.
Почему?
Ее лечил самый крутой гомеопат известный во всем мире.
А человеку достаточно поговорить, погладить, одни
таблеточки, вторые третьи.
таблеточки, вторые третьи.
Боли проходят.
Ему кажется, что лучше, а болезнь развивается.
Гомеопатия- это плацебо.
Плацебо тоже помогает довольно часто.
Это психотерапия и плацебо.
Любая вода, воздух – это гомеопатия.
Мы не можем выделить ни одного атома.
А все остальное сказки.
Слышу:
-Да меня лечит гомеопат, помогает, вреда не приносит.
Не верю в это.
Или это не гомеопатия.
А дают реальные таблетки, маскируя это гомеопатией.
Человеку дают реальные отвары в очень ощутимых количествах,
а говорят, что гомеопатия.
а говорят, что гомеопатия.
Не думайте, что травы безвредны.
Любая трава- это О ТРАВА.
Там огромное количество веществ, которые осуществляют
взаимодействие.
взаимодействие.
Когда соблюдены оговорки, пить признак мудрости, а не порок
совсем. О. Хаям.
совсем. О. Хаям.
Нумерология почему по этому календарю, а не по юлианскому.
Даты – это все условность.
Когда мне говорят, что у тебя должно быть то-то, потому что
нумерология говорит.
нумерология говорит.
Когда я говорю расстояние до Киева тысяча километров, то от
какой точки тысяча км. И тогда можно считать.
какой точки тысяча км. И тогда можно считать.
Тысяча чего км, ли, футов, дюймов, ярдов, конских
перескоков.
перескоков.
Один человек выступал, обнаружил на земле сеть
треугольников со стороной 666 км и в вершинах всякие отрицательные зоны.
треугольников со стороной 666 км и в вершинах всякие отрицательные зоны.
А есть треугольники со стороной 6666км, которые еще более
ядовитые.
ядовитые.
Вопрос, а почему он расстояние берет в км.
Почему ни в ли, футах, дюймах, милях морских, сухопутных,
американских.
американских.
Мер длинны на земном шаре были миллионы.
Шар Земля нельзя исписать правильными треугольниками со
стороной ни такой, ни такой. Не впишутся.
стороной ни такой, ни такой. Не впишутся.
Плоскость можно описать.
Но у него описан шар правильными треугольниками со стороной
6666 и 666км.
6666 и 666км.
А люди упираются 666- это число дьявола.
А почему км, а не мили.
Километры существуют лет 150, а до этого были лье, аршины,
локти, версты.
локти, версты.
