Прямой эфир с В.Д. Гиттом о проблемах с позвоночником и опорно-двигатель...

Врачи часто
при заболеваниях шеи рекомендуют делать упражнения для укрепления позвоночника,
для растягивания позвоночника.

Всякие
вытягивания.

К сожалению,
при этом позвоночник только прессуется. Это может объяснить механика.

 

Проблемы с
шеей возникают у людей, которые ходят в бассейн и плавают не очень хорошо.

Врачи
рекомендуют бассейн для лечения шеи того сего.

Приходит
девочка 22 года. Головокружения, тошнота, шум. Болит 2 месяца.

Девочка
плавает 30-40 минут и все время держит загнутой вверх голову.

Шея
напрягается, искривляется, диски сдавливаются, деформируются.

Ходит
лечиться ко мне. Поправлю шею. Ей хорошо. Пойдет поплавает, ей опять плохо.

Но что к
этому может приводить плавание, она не могла поверить.

-Или
бросайте плавать или учитесь плавать нормально.

 

При плавании
брасом или кролем голова 95 % времени опущена под воду.

Т. е голова
лежит и шея полностью расслабленная.

Делается
короткий вдох в сторону, не поднимая головы и длинный выдох.

Главное,
голова весела в воде и шея при этом расслабляется. Это приносит пользу.

 

Тянутся шей
влево вправо вперед-назад крайне вредные упражнения для шеи.

Такие
упражнения делают спортсмены.

У них есть
запас прочности по шее. Это безопасно.

 

У человека
начинает болеть шея. Идет к врачу.

-Крути
головой, разрабатывай шею круговыми движениями и. т. д

Становится
еще хуже.

Человек еще
активнее разрабатывает шею.

Получается
замкнутый порочный круг.

 

Больным
нужно делать упражнения для шеи.

Упражнении
Да-да. Наклоненной головой, слегка поддакиваю собеседнику пору минут.

Пол часа
отдых.

Упражнение
нет- нет. ГОЛОВА всегда СЛЕГКА ОПУЩЕНА.

Неспеша,
полная расслабленность.

Гимнастика
микродвижений помогает избавиться от болей в шеи, снимает многие проблемы.

 

Если вы
поделаете пару месяцев эти упражнения, то можно опять качать шею.

Но
параллельно делать и эти упражнения.

Если шею не
качать, то и упражнения можно не делать.

Пару месяцев
надо уделить, чтобы восстановить шею.

 

6 Лет 50
назад у меня был комплексный разрыв мениска.

При такой
травме спортсмены делали операцию.

Через 10 лет
они начали завидовать мне.

Я коленку
как-то восстановил.

А ПОСЛЕ
ОПЕРАЦИИ развиваются АРТРОЗЫ тяжелейшее заболевание суставов, который считается
не лечебным.

 

Лекарств от
артрозов пока не существует.

Реклама вас
обманывает. Если бы лекарства работали, то никто бы не менял суставы.

Заплатить за
лекарства можно раз в 5 больше, чем за операцию и вылечить артроз, чем ходить
инвалидом с заменого сустава.

 

8 Остеохондроз.
Остео – кость, хондро- хрящ. Косно хрящевое заболевание. Относится к
позвоночнику.

 

Остеопороз –
заболевание кости, при которой кость теряет кальций.

Кость теряет
кальций не потому что в пище не хватает кальция, а по другим причинам.

Заболевание
щитовидной железы.

Смена
гормонального строя у женщин после 50.

Отсутствие
нагрузки на кость.

У первых
космонавтов после полета в космос при возращении на землю кость представляла
пористый кусок сахара.

Т. е кость
была абсолютно хрупкая и ломалась.

 

Кость –
живая ткань. В кости большое количество сосудов капилляров.

2 группы
постоянно действующих клеток остеобласты и остехвасты.

Одна группа
клеток кость изнутри постоянно выгрызает днем и ночью.

Другая
группа клеток тут же вырезания кость ремонтирует.

Кость все
время обновляется с рождения до глубокой старости.

Выгрызание
идет активнее там, где на кости нет никакой нагрузки.

Оказалось,
что кость не работает, давай ее съедать.

 

Давлю руку
постоянно. В кости возникает напряженность.

Группа
клеток, которые кость ремонтируют, тоже туда пихают кальций, восстанавливает
кость, т. е усиливает ее. Строит балки мостики. Кость набирает мощность.

 

Маленькие
дети едят, что и взрослые. Бурно растут. Никто из них не жалуется на нехватку
кальция.

 

Взрослые
люди с тяжелейшим остеопорозом приходят ко мне. В то же время на пальцах рук,
ног, коленках огромное отложение кальция. Узловатые руки.

 

Т. е кальций
не усваивается не потому, что не хватает его в пище, а не усваивается потому
что для этого нет условий.

Условие
нагрузка на кость.

 

Пациентка в
22 года весила 42 кг, а в 44 165 кг.

При весе 42
кг кости рук, ног были маленькой толщины.

При весе 165
кг кости были большой толщины.

Кость внутри
росла в толщину и великолепно удерживала эту огромную дикую нагрузку.

 

Если бы
девочку нагрузить 120 кг она бы свалилась от такой нагрузки, ее бы сплющило.

Т. е кость
может укрепляться всю жизнь.

 

После
гормональных изменений у женщин кальций не усваивается.

Пожилой
человек меньше ходит не прыгает. Нагрузка на кость минимальна.

Пройдет,
посидит, полежит, встанет, сходит в магазин.

Для кости
это очень плохо.

Кость не
работает.

Постепенно
происходит выгрызание кальция из кости.

Он не нужен.
Кальций выделяется в кровь.

Не потому
что не хватает, просто он не нужен.

 

Не знаю, как
давать взрослым больным людям физическую нагрузку в домашних условиях.

На работе я
пользуюсь виброкушетками. Не путайте с виброплатформами.

 

На ней можно
лежать стоять, принимать разные позы.

Верхняя
мягкая крышка этой кушетки вибрирует.

Т. е тело
получает знакопеременное ускорение.

При высоких
режимах ускорение может доходить до 2dg и больше, как при ударах на тело.

Нагрузка
идет на все кости достаточно равномерно. Ноги, грудной одел череп, руки.

Происходят
они в разных позах на спине, боках, животу, сидя лежа. Можно делать разные
упражнения.

 

Женщины с
тяжелейшим остеопорозом 70 лет после полгода занятий на виброкушетке по полчаса
раз в неделю излечили остеопороз.

 

Остеопороз
не болит.

Остеопороз
почувствуете, когда упадете и поломаетесь.

Важно
укрепление не только рук ног, но и черепа.

Когда
человек падает, то легко можно получить тяжелую травму черепа.

Автор
Мигулин. Доктор наук. Авиационный конструктор.

Он изобрел
простое упражнение. Человек встает на цыпочки и падает на прямые ноги на пятки
пятки.

По всему
телу проходит ударная волна.

 

Мигулин
рекомендовал это упражнение для лечения венозной недостаточности нижних
конечностей.

Полагаю, что
это будет работать и при остеопорозе.

Мигулин
рекомендовал 50 падений утром и 50 падений вечером.

 

Многие
пожилые это делать не могут.

Рекомендую
упражнение делать сидя.

Человек сидит,
подымает коленку, она свободно расслабленно падает на пятку.

Лежишь на
диване. Стучишь руками по полу.

 

У боксеров
череп становится очень прочный, от ударов.

Слегка
побиться головой об стенку

 

Знал одного
человека. Он лбом прогибал борт самосвала ЗИЛа. Лоб целый.

Дятел
стучит.

 

Почему
полезно головой потихонечку стучать.

Череп
укрепляется от нагрузок.

Мозг
подвешен на тоненьких ниточках в черепе.

Если резкие
ударные нагрузки на мозг отсутствуют, то ниточки со временем ослабляются,
становятся более жидкими.

И при любом
толчке получают сотрясение.

Регулярные
легкие удары (сотрясения, бить) по голове способствуют укреплению этих ниток,
укреплению связей, сосуды укрепляются.

 

Многие вещи,
которые вначале считаются признаками большой роскоши со временем становятся
общедоступными и даже необходимыми.

 

Вначале был
пейджер, потом мобильный телефон. Теперь с мобильным телефоном детишки ходят в
1-ый класс.

Со временем
виброкушетки станут развиваться и будут доступны многим.

Как
компьютер, телевизор вначале был очень большой роскошью

 

Современным
людям заниматься сбой некогда.

Кушетки
позволяют заниматься собой во время сна.

Я сплю на
такой кушетке, несколько раз в неделю. Получаю трясущиеся спортивные нагрузки.

 

20  Если вы будете  есть пищу богатую кальцием, пить минеральную
воду, много творога, молока, где кальция много, кальция в организм будет
поступать много.

В костях он
держатся не будет, если вы будете вести стары образ жизни.

Он будет
откладываться там, где не надо.

Камни в
почках. Без нагрузки кальций откладывается в пальцах, мелких суставах, стопах,
руках.

Иначе бы
проблема для космонавтов решалась бы просто, давайте пищу богатую кальцием.

Сейчас
космонавтам дают тренажеры, чтобы они двигались, укрепляли кости.

 

Если идет
нагрузка на кость, она усиливается. Она начинает потреблять кальций, начинает
укрепляться.

 

Дама 50 лет
занималась хатхой йогой. Тем не менее был тяжелый остеопороз.

На хатхе
повредила позвоночник. Лечилась год. Остеопороз пропал. Йога не помогла.
Все-таки нужны УДАРНЫЕ НАГРУЗКИ

 

Нагрузка может
достигать 2 дж, элемент становится в 2 раза тяжелей.

Другим
способом такую нагрузку на кости сделать весьма сложно.

 

22:38
Заболел позвоночник не от упражнений, а скорее всего от вертикального положения
тела.

 

Позвоночник
у млеко питающихся формировался при опоре на переднюю и заднюю пары
конечностей.

Позвоночник
великолепно работает как балка, прогибается.

Когда бежит
млекопитающее, то позвонки само устанавливаются.

 

При ходьбе
вертикально легко происходят мелкие сдвиги позвонков.

 

В норме
позвонки должны быть все время сжаты Мышцы их сплющивают.

Если мышцы
перестают сплющивать позвонки, то позвоночник становится неустойчивый.

Игрушка
катушку пропускают через веревочку или антенну.

Веревку
потяни плотная палка, Веревку отпусти катушки распадаться.

 

Тоже у
позвоночника. Мышцы работают, позвоночник нормальный. Мышцы испорчены
расслабились позвоночник теряет форму.

 

Были случаи,
когда после тяжелой операции наркоза человек жаловался не на боль в ране, а на
жуткие боли в позвоночнике.

Удалось
расслабить паравертебральные мышцы, позвонки съехали, а сами они не могут встать на место.

Чтоб встали
надо ПРЫГАТЬ на ЧЕТВЕРЕНЬКАХ, как наши предки прыгали.

 

Некоторые
рекомендуют прыгать на четвереньках пару часов в день. Я за. Только времени нет
и не солидно мне прыгать на четвереньках. Это шутка.

Если это
началось, то надо идти к мануальному терапевту.

Сигнал, что
позвонки находятся не на месте идет в головной мозг. Мышцы фиксируют позвонки.
Они фиксируют позвонки только сжимая позвоночник.

 

Если
позвоночник все время сжат, диски начинают плющиться теряют воду.

 

Диски
прочная плотная хрящевая ткань, содержащая 50% воды.

Если сильно
давить, диски теряют воду и сплющиваются.

Если нет
давления, то высота растет.

Ночью
давления меньше диски расширяются.

Днем
давление больше диски падают. Разница в росте утром и вечером 2-3 см.

 

Если сигнал
на сжатие позвонка идет целый день и ночь.

Т. е ночью
диски не отдыхают, а продолжают сжиматься.

 

Диск выходит
за края позвонков, натягивает продольные связки. Связки начинают кальцинироваться.
Диаметр позвоночника увеличивается там, где соприкасается.

На рентгене
на дисках видны отростки остеофиты, как клювы попугая.

 

На самом
деле это организм укрепляет позвоночник доступными методами.

Чтобы
вылечить нужно поставить позвонки на место.

Это работа
мануального терапевта.

Не знаю, как
самому можно их поставить на место.

Если что-то
такое случается еду к мануальному терапевту.

 

Зарядка
диски только плющит.

Если
позвоночник уже большой, то все упражнения его будут только портить.

 

Нагнулся
позвонки сжимаются с силой 1 тонна. Поднимаю с силой 2 тонны.

Для позвоночника самое бесполезное тянуть за руки ноги
и висеть.

Мануальный
терапевт, когда правит позвонки обманывает пациента.

Расправляет
позвонки, доводит до положения и делает быстро движение.

Можно делать
движение, пока обратная связь не сработала.

Обман
физиологии.

30:09
Упражнения для грудного отдела.

Сижу. При
вдохе грудь на см вверх, потом убрал. Грудь прогнуть, убрать.  Разгибаете позвоночник.

Рекомендую
делать 5 минут каждый час.

Позвонки
гнуться, слегка расслабляются, питание улучшается, диски увеличиваются в
высоту.

Это для
дисков.

При болях
лучше идти к мануальному.

Не очень
большого и тяжелого ребенка можно попросить походить по спине аккуратно
ножками. Но может быть и ухудшение состояния позвоночника. Как повезет.

31:33       Напрягать и
расслаблять мышцы таза полезно мышцам.

Кокс артрозу не помогает.

Микродвижения делаются, чтобы ПИТАТЬ ХРЯЩ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

Хрящ получает питание ТОЛЬКО ПРИ ДВИЖЕНИИ.

Если сустав неподвижный питание не работает. Процесс встал. Питание не
проникает.

Легкие движения заносят питательные вещества.

Человек напрягает ягодицы мышцы таза. Ну и что. Сустав может и чуть
шевелится, но 5 минут позанимался. Больше делать невозможно. Что толку от 5
минут.

Надо заниматься 10-12 часов в сутки.

33:00 Вибро матрац не пробовал. Стоит он дешевле. Можно попробовать.

Виброкушетка может работать круглые сутки и годами.

33:36 Книжки
Бубновского.

У Бубновского
сказано, артрозы не лечатся.  Приходите
ко мне, накачаем мышцы и вам заменят судами.

Мне
попадались люди, которые после 2-х месяцев занятий со 2-ой степени артроза доходят
до 4-ой степени.

Со 2-ой
степени артроза, если ничего не делать можно проходить 10 лет. Степень может и
не увеличится, если регулярно не бегать.

С помощью
этих упражнений можно это сделать за 2 месяца.

Случай. Кокс
артроз 2-ой степени. Во всех странах мира делают только операции. Лечился у
меня год.

Его кто-то
соблазнил в хорошую клинику в Германии.

20 лет назад
20-ти дневной курс стоил 20 тыс евро.

За год моего
лечения у него была очень хорошая положительная динамика.

В клинике им
занимались с раннего утра до позднего вечера.

Массажи
прогревания уколы капельницы физкультура.

Через 20 дней
он не смог ходить.

Новый рентген
показал 4-ую степень артроза.

-Давай сустав
поменяем тебе.

Он потерял
лишние годы.

Многие вещи
легко убирают боль.

Сильно
охладили сустав. Боли стали меньше.

Присели 300
раз на очень больных суставах. Боли стали меньше. Вы физически поработали, тем
боле боль. В кровь выделяются эндоморфины. Эндо морфины – это великолепное
обезболивающее.

Кутит
велосипед. Боли проходят. Он счастливый.

Начинает
крутить еще больше. Ему же хорошо.

Проходит
месяц, а сустава то и нету.

Давай
поменяем.

Так устроен
организм.

В лесу за
вами бежит саблезубый тигр.

У вас больные
колени.

Организму
надо спасать жизнь. Мощнейший заряд обезболивающего. Все предохранители
выключаются.

У предков,
которых этого механизма не было, вымирали быстрее. Положительный отбор дает
такой эффект.

38:38
Глюкозамин и хондроэтин препараты пустышки.

Что-то с
желатином и могут быть добавки витамины, крахмал.

Препарат
полностью неэффективный.

При
нормальных исследованиях никому ни разу не помогло. Эффективность нуль.

Артроз –
общее заболевание суставов.

При артрозе
идут 2 процесса хрящ разрушается и хрящ разрастается.

На рентгене
крупного тазобедренного сустава и колена видно, где хрящ, там пустой
промежуток, суставная щель.

На самом деле
это не щель, а промежуток, заполненный хрящом.

При артрозе
этот промежуток все меньше и исчезает совсем.

Начинает
тереться по кости и быстро изнашивается.

Если кость
трется по кости - это трагедия.

Изнашивается
хрящ.

Желатин –
гидролизат хряща. Хрящ волосы, рога, копыта, ногти – это одно и тоже.

При
нормальном питании веществ, из которых состоит хрящ, у нас с избытком.

В сутки вы
добавили 2 грамма из которых состоит сустав. А вы уже потребляете 60 грамм в
сутки. Увеличение дозы ни на чем не скажется. 
Все равно, что пить по 2 грамма воды утром, вечером в обед или по 10
капель.

Производители
врут, что появляется новое лекарство для сустава. Появляется не новое лекарство
следующего поколения, а новое название.

Акиновол,
гидрокортизон способствует росту хряща.

Раньше хлодно
серебро впрыскивали в сустав. Хрящ растет.

Беда в том,
что хрящ в головке исчезает, а по краям разрастается.

Приводит к
тому, что сустав теряет подвижность.

То, что хрящ
разросся на снимках не видно.

Это видно на
УЗИ и магнитной резонансной томографии.

Я в сустав
вкалываю вещество, которое хрящ растит.

Хрящ будет
расти по окружности. Сустав замыкается еще быстрее.

Человеку
делают 2-3 укола в колено, чтоб рос хрящ.

Колено
искривляется на 30-40 градусов в сторону.

Бывает что
два колена искривляются скобками )).

Это ужасно
когда ноги скобками )).

Подвижность
при этом падает еще хуже.

Если беру
вещество, которое растворяет хрящ, то хрящ растворяется опять не там, где надо.

Нормальный
препарат должен в середине хрящ наращивать, а по краям растворять.

Нужны роботы,
управление, кибернетику запускать туда.

44:30

Поговорка:
хозяйка дай попить, а то так есть хочется, аж переночевать негде.

Т. е каждый
вопрос очень серьезный. Целая проблема. И просто сказать, что делать, я не
могу.

Официально
сколиоз не лечится.

Неофициально
можно великолепно лечить.

Решить надо при
личном контакте.

Лечить
артрозы. Зайдите на телеканал жизнь. Там ролики. Или приезжайте посмотрим.

Время лечения
сколиоза от двух недель до десятка лет.

46:35
Головокружение. МРТ показало плохое кровообращение.

Упражнения
да-да, нет-нет. И хороший мануальный терапевт.

Ни в коем
случае не крутить шеей в полном объеме, как рекомендуют врачи.

Не крутить
головой не тянуть, сильно не растягивать.

Правильно
плавать, чтобы шея была расслаблена.

47:42
поясничный лордоз.

Упражнения на
спине, руки под ягодицы, поднимаете ноги к голове, чтобы таз оторвался на 15 см
от рук.

Если меньше
бесполезно.

Если больше,
то может расти грудной тифоз.

Утро, вечер
раз 50 и немного больше для здорового человека.

Если трудно
это делать, то делать тоже самое сгибая колени и подтягивая к груди.

Если спина
болит, делать больно, то делать нельзя. Надо лечить спинку.

Если спина
больная, то боль будет прогрессировать.

Есть врачи,
которые приходили ко мне учится.

49:40

Артроз 4-ой
степени. Делаю микро упражнения. Хожу потихоньку несмотря на боль.

Скажите
инвалидное кресло- это мое будущее или с трудом, но буду передвигаться?

Будете очень
хорошо правильно делать микродвижения 12 час в день для 4-ой степени, то все
шансы есть, что доходите на своих ногах.

Хорошо бы
приехать показаться для уточнения.

Ко мне
приезжают из ЮАР, Южной Америки.

Меня можно
найти в интернете.

gitt.ru  Мануальный терапевт Гитт Виталий
Демьянович

51:22 китайские пластыри от боли в
сустав и позвоночнике

Сейчас существует
огромное количество обезболивающих средств.

Но
обезболивание не лечение.

Обезболить
могут уколы, таблетки, мази.

Если вы
обезболиваете и ведете спокойный образ жизни, то можно пользоваться.

Самое плохое,
если человеку надо пойти покопать, вытащить, попрыгать, поработать, он
обезболивается.

Лечебным
свойством обезболивающие не обладают.

Лечебные
свойства – это лечение.

Это убирание
симптомов.

Артофен,
Вальтерон великолепно обезболивают, но не лечат.

Таких веществ
достаточно много.

На всех
обезболивающие действуют по-разному.

52:40. Можно
самой делать простукивающий массаж при коксоаррозе.

Фасолевый
мешочек. При коксоартрозе рекомендую бить только с боков боковые поверхности.

400- 500
грамм фасоли завязываете в носок.

Потихонечку
простукиваете минутку утром минутку вечером.

Опасность.

Начнете бить
вам станет легче. Начнете бить сильнее опять будет легче.

Начнете
сильнее бить. Преступите предел сильно воспалиться.

Надо
соблюдать умеренность.

53:53   турманиевые наколенники.

Через
суставную сумку в сустав ничего не проникает.

Турмалин
подогревается. Излучение его не отличается от излучения грелки.

В суставе
кровообращения нет.

Заметил, что
люди, которые постоянно пользуются сауной, русской парной лечатся хуже и
тяжелее, чем не пользующиеся.

Почему не
знаю.

Молодым я
пользовался прогреванием, но особо не помогало.

55:17 когда сустав неподвижный, то все питание
поступает на ТОЛЬКО на периферию.

Периферия
усиленно питается и разрастается.

Человек
пытается разрабатывать сустав. Усиленно разгибать и сгибать.

Поэтому эта
периферия травмируется.

Травмируется
воспаляется.

Воспаляется
кальцинируется.

Кальцинируется
еще скорее разрастается.

Движение
ограничивается. Еще пытается разработать.

Когда
ПОСТОЯННО ШЕВЕЛИТЕ СУСТАВ, то ПИТАНИЕ ПОСТУПАЕТ ВНУТРЬ НЕПРЕРЫВНЫМ ПОТОКОМ.

На периферии
питание все время есть, а внутрь поступает, только при движении.

Микро
движение, чтобы не травмировалась система, только и всего.

питание
поступает только от микродвижений.

Сустав должен
все время шевелиться, чтобы не травмировать периферию и не травмировать
центральную часть.

Нельзя
приседать, крутить велосипед

56 Микродвижения
– это лечение.

Лекарств от
артроза нет. Случаи не зафиксированы.

Сейчас ради
денег человеку меняют здоровый сустав якобы 4-ая степень артроза и делают
человек тяжелым инвалидом.

Случай.
Молодая женщина 30 лет меняла сустав и умерла. Было замечено, что сустав был
здоровый.

Почему
здоровой женщине меняли сустав и сделали ее инвалидом.

Он не такой
прочный, не на всю жизнь. Надо будет делать еще пару операций.

И к концу
вполне можно стать колясочницей.

Но эту тему
не раскручивали.

Анестезиолог
виноват в смерти.

Любая
операция - это большая опасность даже можно погибнуть от удаления зуба.

59 Операция
не избавит от проблем.

Приходит
молодой человек на операцию.

-Вам надо
менять сустав. Гарантия 25 лет.

Человек
меняет. Через 3 года что-то ломается.

-У вас плохие
кости.

Дама хирург
сама меняла суставы.

Поменяла в
52лет себе сустав. Потом через 3 года поменяла . кости. Потом через 2 года
поменяла и говорит:

- это
последний раз. Дальше коляска.

Сама хирург, сама
делала операции на суставы.

1: 00
гарантия на виброкушетки. Несколько десятков тысяч часов. Несколько лет, если
непрерывно работает.

Чудовищный
запас прочности.

Может
работать целую ночь не выключаясь

1 06   Что артрозы не лечатся, я знал с детства,
ибо любил читать медицинскую литературу. Читал медицинские книжки старшей сестры.

Когда стал
старше и занимался мануальной, знал, что артрозы не лечатся.

А почему не
лечатся?

Хрящ, который
пропадает при артрозах, растет всю жизнь.

Что
физкультура не лечит, знал на опыте по людям.

Начинал
подумывать, а почему же не лечиться.

Сустав
фиксирован на 2-3 месяца.

Питание не
попадает в сустав. Хрящ распадается.

По краям
усиленное питание.

Человек
приходит к врачу.

-Сустав
зарос. Не движется. Артроз. Давай разрабатывать.

Разрабатывая
сустав, травмируются разрастания на периферии и стираются по центру, т. е артроз
быстро развивается.

Если сустав
неподвижный, артроз развивается.

Если активно
двигаться, то развивается еще быстрее.

Придумал,
надо делать упражнения, которые обеспечивают полноценное питание сустава, но не
наносят травмы.

Начал
придумывать и изобретать 30 лет назад.

Это
микродвижения.

Это
уникальная методика, которой пока не пользуется наша медицина.

Микродвижения
реально помогают.

https://www.youtube.com/watch?v=ISQx7bxc3tU&spfreload=5

Прямой эфир с В.Д. Гиттом о
проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. 2 выпуск